EQUIPO ACTÚA
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para empezar a sentirte bien
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Autorizada por la Comunidad de Madrid: CS11403 Psicología Clínica y Psicología Sanitaria
TERAPIA INDIVIDUAL
Trabajamos escuchándote en profundidad, estudiando tu problema, devolviéndote una explicación, proponiéndote un plan de trabajo, guiándote en el proceso de aprender nuevas formas de afrontar la vida y de fomentar tus capacidades, enseñándote a entenderte, a comprender a los demás, a deshacerte de los "lastres" emocionales que no te permiten fluir, en suma, a ser, de alguna manera tu propio psicólogo.
Trabajamos contigo, codo a codo. Contamos con tu implicación en la terapia; sabemos que tienes cosas que aportar. Para que se produzcan cambios es esencial animarte a que experimentes y pongas en práctica lo propuesto en consulta. Sentirás que aprendes muchas cosas sobre ti mismo y sobre el comportamiento de las personas que nos rodean y ganarás en sensación de control y de eficacia.
TERAPIA DE PAREJA
La relación de pareja puede ser fuente de grandes satisfacciones pero también de gran sufrimiento. Las expectativas poco razonables, el reparto de responsabilidades, el cambio en los modelos sociales y, sobre todo, las dificultades de comunicación son los "ingredientes" del problema. A veces la relación deja de ser una en la que "todos ganan" para convertirse en otra en la que "todos pierden". Y es que como dice el famoso libro "CON EL AMOR NO BASTA"
Trabajaremos con la pareja - por supuesto con todo tipo de parejas- que estén dispuestas a crecer con el otro, a su lado, buscando el bien común, aprendiendo maneras eficaces de comunicarse, de dar y recibir respeto y apoyo, y habilidades para negociar y resolver conflictos. Las soluciones -con mucha frecuencia- son mucho más sencillas y satisfactorias de lo que esperarías.